分類: 要聞新聞
生態文學 | 碧波春訊
從北海的金海灣紅樹林望向大海，眼前彷彿鋪展開一幅富有層次的巨幅國畫：近旁的灘塗草木葳蕤，一直延伸到金黃色的沙灘，一羣白鷺在海風的吹拂下飛過樹梢，再遠些，便是藍色的海。
北海，這座以海爲名的城市，是地處廣西壯族自治區南端的北部灣東海岸上的一顆明珠。這座歷史文化名城在改革開放後經濟快速發展，近年來對生態環境的修復與保護，讓這顆明珠更加熠熠生輝。
十多年前，由於城市建設、臨海工業、水產養殖以及旅遊業的迅速發展，河流湖泊的生態環境堪憂。貫穿北海市區的主要水系馮家江自北向南，是鹹淡水交替的河流，上游連接鐵路明渠、三江明渠和鯉魚地水庫，下游出海口東連金海灣紅樹林，西接“天下第一灘”——銀灘。馮家江被稱作城市中央的“綠肺”，具有調節城市氣候、淨化空氣和水質、保護生物多樣性等重要功能。但從前污水直排，不僅嚴重污染了江水，更是污染了出海口，以致銀灘以東那片珍貴的紅樹林裡，到處可見隨着潮漲潮落而掛在樹梢上的綠藻，並因污染而引發滸苔和團水蝨的雙重侵害，使得一株株木欖、紅海欖、桐花樹大面積死亡。人們意識到，北海的生態環境治理迫在眉睫。
馮家江水環境治理項目涉及江、渠、湖、海、灘，2018年12月開始控源截污、內源治理、清理河道、建設再生水廠及補水管道，打造美麗景觀及智慧水系，次年進一步實施“藍色海灣”整治行動項目。經過幾年的辛勤付出，北海的渠、庫、江兩岸敷設了截污管線，徹底消除了馮家江沿線的363個直排口污染源，設置了多座調蓄池，將收集的污水和初期雨水先後輸送到污水處理廠、再生水廠進行處理，再通過補水管線回輸到上游，補充河道的生態需水量。
在生態修復的過程中，北海人充分考慮當地氣候、濱海環境及鹹淡水區域分佈等因素，優選本地樹種草種，自主培育了南方鹼蓬、闊苞菊等耐鹽鹼的濱海植物，形成了穩態的基塘、湖庫、沙洲、紅樹四大生境。在馮家江上游鯉魚地水庫區域，水庫旁的坑塘變成了美麗的綠洲或小島，四周的小葉榕、野芋、大葉油草等南方植物，構成了可愛的森林，紅色的三角梅長年開放，點綴着碧水沙洲。明渠岸側的違章建築拆除了，留給人們的是長長的綠蔭步道。護坡植被選用了黃菖蒲、梭魚草、睡蓮、金魚藻這些具有淨化作用的水生植物，它們既能供觀賞，還能淨化水和空氣，造就了一片片生態溼地，爲鳥兒們營造了可覓食、棲息的家園。而在靠近入海口的江水下游，去除了硬質護砌，種上玉蕊、銀葉樹、黃槿等半紅樹植物，逐漸過渡到紅樹林生態環境。本地適生且抗颱風、耐鹽鹼、抗菌的棕櫚樹俊朗瀟灑，一排排守護在海邊，是人們看不夠的風景。
北海三面環海，大陸岸線加上海島岸線有668.98公里，長長的海岸線守望着幸福生活的人們，也守望着天地間生長的萬物。這裡有紅樹林、海草牀及珊瑚礁三大典型海洋生態系統，呈現了難得的生物多樣性。在各級有關部門的支持下，北海人不斷開展退塘還林還溼、外來物種清理，對紅樹林、珊瑚礁、沙質海岸、海島等典型海洋生態進行系統保護和修復，濱海溼地生物多樣性得以復甦。如今，北海沿岸的鳥類比2021年之前增加了數十種，且多次監測到瀕危鳥類勺嘴鷸、褐翅鴉鵑、紅隼、普通鵟、褐冠鵑隼、黑鳶、鳳頭鷹、紅喉歌鴝、白胸翡翠、慄喉蜂虎等。沿岸灘塗得以休養生息，沙蟲等底棲生物種類不斷增多，由2021年之前的153種增加至207種。入海口處發現了中華鱟、綠海龜等海洋珍稀動物，19種紅樹植物生長狀況也明顯好轉。
這個春天，北海人一直處於興奮中，一連串生態向好的喜訊傳來。2023年，北海市空氣質量創歷史最好水平，環境空氣質量綜合指數、PM 2.5 平均濃度等多項生態環境指標在廣西壯族自治區排名第一；近岸海域水質優良面積達98%，地表水優良率100%，也排名全區第一；銀灘海灣入選第二批全國美麗海灣，潿洲島獲得“和美海島”示範稱號，銀海區入選2023年度“中國天然氧吧”；近日在廈門召開的海洋生態環境保護重點工作推進會上，北海成爲典型。
在廣西，“北有桂林山水，南有北海銀灘”。潔淨、美麗的北海在這個春節成了網紅旅遊城市，被風光旖旎的藍色海灣所吸引，從全國各地趕來的遊客擠滿了北海大大小小的賓館和民宿。曾經以採摘紅樹果實、趕海捕魚爲主業的沿海村落開始走上綠色轉型之路。村民們迎八方來客，嚐到了修復和保護生態的甜頭。
走在通往銀灘的馮家江畔的小道上，只見白鷺在江面上飛來飛去，時而翅膀掠過江水，時而降落於樹梢，它們並不躲避近在眼前的行人。或許，鳥兒們也早已覺察到它們與人類的和諧相處。
來源 | 光明日報
作者 | 葉梅
編輯 | 宋祥
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腳跟、腳底超痛！家庭主婦易罹患足底筋膜炎？醫揪主因：室內拖鞋支撐力不足
腳跟、腳底超痛！家庭主婦易罹患足底筋膜炎？醫揪主因：室內拖鞋支撐力不足
女性爲何更容易發生足底筋膜炎？醫師這樣說。 圖／潮健康
圖／潮健康
全職媽媽腰痛、膝蓋痛皆因「它」而起？ 女性爲何更容易發生足底筋膜炎？
「很多人來診間求助時表示，醫師，我下牀第一步腳底最痛，但活動一段時間又好多了，爲什麼會這樣？」新光吳火獅紀念醫院疼痛治療中心黃鈺涵醫師指出，國人腳痛問題中，以「足底筋膜炎」較爲常見，多數發生於需要大量足部活動的族羣如運動選手、舞蹈表演族羣、美容美髮師、百貨專櫃人員或長期需要穿着高跟鞋的女性。
另外，長期勞動做家事的家庭婦女，也是足底筋膜炎和足底疼痛的常見族羣。黃鈺涵醫師解釋，女性因受到荷爾蒙影響，停經後容易出現骨質流失、肌肉穩定度下降等情況，導致女性風險比男性高出數倍。統計發現，女性佔足部手術病患近8成、男性比例只約2成，提醒全職媽媽們從事打掃、下廚等家事勞動時務必多注意足部健康。
黃鈺涵醫師指出，全職媽媽在日常居家掃除、家務勞動與外出採買等過程，確實容易使足部蒙受傷害；尤其不少女性的髖關節疼痛、膝蓋疼痛、腰痛問題，往往可能源與足底問題。「身體結構是環環相扣的，『下樑不正』容易『上樑歪』，不少人因爲足底疼痛，走路時會有不自主的重心偏斜，長期姿勢歪斜可能連帶引發膝蓋、髖關節甚至脊椎、腰部等部位出現疼痛不適！」
穿軟底拖、赤腳做家事超傷足底？ 醫：選錯鞋是足部問題大地雷！
「媽媽們逢年過節忙於家務，容易發生足底疼痛問題，其中最常見的地雷就是『室內、室外鞋款選擇不當』！」黃鈺涵醫師強調，尤其是支撐力不足的室內拖鞋，更容易引起足部不適。不少全職婦女誤以爲只要在外行走穿着舒適的鞋子就好，進而疏於挑選適合的室內拖鞋。長期穿着不合腳以及缺乏支撐力的居家室內拖鞋，可能是造成足部壓力過大、甚至足底筋膜炎的潛在原因。
除了室內拖鞋外，大底過軟的鞋款同樣缺乏支撐力，易使下肢關節和足底筋膜接受地板的反作用力、進而傷害足底。許多女性或家庭主婦習慣穿軟底鞋或赤腳在室內走動，都是引發足底疼痛的可能原因。因此，黃鈺涵醫師建議，全職媽媽們應在家中準備一雙具有支撐力的室內運動鞋，不僅可用於運動，繁忙時也能避免家務勞動造成足部傷害。
圖／潮健康
睡前泡腳、擡腿都有幫助？ 遠離足底筋膜炎必做5件事
市面上鞋具款式多樣，對家庭主婦而言，如何挑選適合自己的鞋款？黃鈺涵醫師提醒，各人足弓弧度、足板寬度皆有差異，建議先前往相關醫療院所或有提供專業足壓檢測的阿瘦門市，透過雙腳壓力分佈及動態足壓的檢測，瞭解自身的腳型與適合鞋型。此外，考量到全職媽媽的生活型態與家庭事務，挑選鞋子應着重「避震效果」與「支撐力」，也要避免對腳趾產生壓力的窄楦頭，並且最好具備乾燥、通風及防滑等特性。
黃鈺涵醫師表示，足部健康會連帶影響全身生理結構變化，平時若常有腳痠、腳痛除了及早就醫，居家時可適當泡溫水以緩解肌肉緊繃，或是練習「弓箭步」伸展腳後跟的阿基里斯腱，不只可以達到腿部塑型，也能透過減輕足部不適。睡前時亦可練習擡腿運動，幫助消除腿部腫脹及加強血液循環。室內外活動則要注意挑選適合鞋具，減少家務勞動或活動行走對足底的傷害。
本文轉載自《潮健康》，原文爲：做家事、買菜「只穿拖鞋」危害超大！ 醫勸全職媽媽：快做1檢測遠離「足底筋膜炎」
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真實案例：2006年江蘇一起家庭畸戀釀成的悲劇
2006年5月11日，江蘇常州，一對中年夫婦衝入了翠竹派出所。滿臉焦急的大喊：“警官，快幫幫我，我女兒不見了！”警察連忙扶住，將其安頓入座，仔細詢問。原來，他們的女兒王菁已經一週沒有和他們聯繫了。有人提出是不是和家裡鬧彆扭了，才故意不回消息。坐着抹眼淚的女人連忙反駁：“菁菁很乖，從來不會不回消息，我們也沒吵過架。”
到底發生了什麼？王菁又在哪裡，她是否還活着？
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1980年12月，王菁出生在湖北省襄樊市的一個音樂世家，父親王安、母親史娟均爲重點中學的音樂教師。她從小音樂天賦就極爲出衆，多次獲得重要比賽大獎。但彈奏鋼琴並不是天賦就足夠的，年幼的王菁很少擁有朋友，在同齡的孩子玩耍時，她只能在琴房日復一日的練習。
表哥史海陽幾乎是她唯一的朋友，每年寒暑假，王菁都非常快樂，因爲表哥來了。即使在兩人逐漸長大後，表哥越來越不學無術，不僅沒考上高中，還在打工時偷盜客人財物。但在王菁心裡，表哥永遠還是她小時候的樣子，會關心她彈琴是否辛苦，在她休息時陪她聊天，逗她玩笑。
王菁大學畢業後出國深造，儘管分隔兩地，她也一直與史海陽保持聯絡。2004年，王菁回國來到常州發展，成爲一名高薪鋼琴老師。史海陽的事業仍舊沒什麼起色，靠着父母在常州開家小店混日子。史海陽熱情接待了王菁，爲她忙前忙後，照顧周到。
王菁感謝於表哥的付出，問他有沒有什麼難事，是自己幫得上的。史海陽逗她“我雖然沒什麼出息，倒也不缺啥，就缺個女朋友，表妹有沒有合適的，介紹介紹。”王菁自己都沒對象，人又內向，哪裡幫得上。不好意思的拒絕。史海陽看着臉紅的王菁，突然發現表妹已經出落得亭亭玉立。這事雖然過去了，卻在兄妹倆心裡留下了痕跡。
王菁每天過着兩點一線的生活，除了同事和學生少和外界接觸，史海陽幾乎成了她工作以外生活的全部。一天晚上，史海陽藉口留宿王菁家，王菁沒有多想就同意了。當她照常關上房間門，準備入睡時。史海陽闖進來，堵在門口，“菁菁，表哥對你好不好。”王菁毫不猶豫地點頭，史海陽又貼近她“你覺得你能找到比表哥對你更好的嗎？”王菁明白了史海陽的意思，震驚之餘卻又猶豫。史海陽乾脆握住她的手，“表哥會永遠對你最好。”
就這樣，王菁和史海陽成爲了一對“地下情侶”，由於平時關係就好，倒也沒人發覺。王菁深深陷入了這場冒險，無法自拔。但兩人教育背景不同，工作經歷也沒有交集，聊天時很少有共同話題。他和王菁從小一起長大，王菁性格敏感，兩人相處發生矛盾，多是他讓步哄勸。剛開始交往他還尚能忍受，時間一長便逐漸喪失耐心。
王菁很快察覺到史海陽來找她的頻率降低，她晚上趁着史海陽睡着，偷偷翻看他手機。她沒想到，才交往短短几個月，表哥就已暗渡陳倉，另有他意了。
原來史海陽不僅一邊和王菁交往一邊相親，還早在店裡就交了個女友！王菁逼問史海陽後發現，自己居然在時間上還是“小三。”受過高等教育的王菁決不能忍受這樣的屈辱，她逼史海陽分手，史海陽不耐煩的拒絕她：“我們又不能永遠在一起，你想讓我一輩子不結婚嗎？”
王菁早就做好了不婚準備，聞言當然是回答“對啊。”她拉住史海陽“這樣我們就能永遠在一起了，這不是當初說好的嗎。”史海陽趕緊甩開她“你是不是瘋了。”他反倒覺得王菁不識趣，想着自己也準備結婚了，乾脆攤牌得了。他假意溫柔的安撫王菁“表妹，我肯定是要結婚的，但表哥就算結婚了也會對你好的。”
王菁看清了他的嘴臉，這才發覺史海陽是怎樣一個無恥之徒。回到家，一邊笑自己愚蠢，一邊又暗下決心，“史海陽，你想像丟垃圾一樣甩掉我，絕不可能。”
之後，王菁並沒有刻意聯繫史海陽，史海陽忙着和女友商量結婚，也沒空管她。2006年，史海陽帶着女友回家見父母親戚，王菁在場，一開門就挽住史海陽，之後更是變本加厲，只要女友一開口，就必要發難，還不斷做出和史海陽的親密之舉。史海陽看着衆人疑惑的臉，暗暗咬牙，“好啊！表妹，原來你在這等着呢！”
他聯繫王菁，王菁要麼不接，要麼就陰陽怪氣“我們又沒分手，我不是你女朋友嗎？”又頻頻接觸史海陽女友，女友疑惑的詢問史海陽“又不是你親妹妹，不過是個表妹，怎麼關係這麼好？”史海陽只能緊張的搪塞過去。
王菁上次在史海陽家中的行爲已經引起了衆人關注，現在又沒完沒了的給他找麻煩。隨着婚期臨近，史海陽的忍耐也已經到了極限，而王菁就像顆炸藥，不知道哪天就炸了。史海陽想，必須得解決她，不然王菁這個瘋子一旦將事情說出去，自己就徹底完蛋了。
之前的繾綣，表兄妹的感情在這一刻都戰勝不了史海陽內心的懼怕。他開始謀劃，首先必須和王菁談一談。2006年，5月，一條消息給了他機會。家庭羣裡，王菁的母親史娟發出“海陽，菁菁說自己一個人去上海散散心，我不放心。你有時間的話，送她去車站，麻煩你了。”
機會來了，史海陽狂喜，他約王菁在上海的酒店見面，王菁沒有拒絕。兩人許久沒有單獨見面，溫存了一會兒，史海陽找準時機開口“菁菁，表哥對你怎麼樣。”誰知剛剛還躺在他懷裡的王菁立刻就變了臉色，她坐起來，看着史海陽的眼睛“好，表哥對我最好。”
她諷刺的說“所以表哥怎麼能離開我呢，我們一輩子在一起最好。”話剛說完，她甚至笑了起來。史海陽被她嚇到，大聲說：“你怎樣才肯放過我。”王菁看着這個虛僞的男人“你不就是怕別人知道嗎？我偏要讓別人知道。想甩了我？你做夢！”
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王菁的話徹底惹怒了史海陽，他拿起茶几上的花瓶就給了王菁後腦勺一重擊，王菁還要掙扎，他又補了幾下，看着倒在地上徹底不動了的表妹，史海陽只有解脫之感。他碰了碰王菁的鼻子，已經沒有呼吸。史海陽爲了將屍體帶出酒店，下樓買了一把大刀藏在包裡帶回房間，殘忍的將王菁肢解，並將殘肢分別扔在偏僻的垃圾堆裡。
王菁就這樣死了，因爲一段不被接受的戀愛，一個滿口謊言的男人，甚至死無全屍。而史海陽卻心安理得的繼續他的人生，於5月21日與女友完婚。兩者之間相差竟不足二十天！
因爲親屬關係，史海陽一直沒有被懷疑。但天網恢恢，也或許是王菁在天有靈，2006年9月25日，經過專家與警察的全力搜捕，史海陽落網。
根據《中華人民共和國刑法》第二百三十二條規定，故意殺人的，處死刑、無期徒刑或者十年以上有期徒刑;情節較輕的，處三年以上十年以下有期徒刑。史海陽故意殺害表妹，又在受害人死後將其肢解，手段極其殘忍。在公安機關詢問案情時，多次撒謊，否定犯罪事實，妄圖逃離刑罰。法院認定，史海陽故意非法剝奪他人生命，其行爲已構成故意殺人罪。判處史海陽死刑，剝奪政治權利終身，並賠償王安夫婦各項損失25萬餘元。
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一段雜糅着愛情與親情的感情關係，最終殺死了王菁，只留法庭上痛苦的王安夫婦。她在被背叛後的所作所爲，故然過於偏激。但史海陽在這段戀情中更是可惡，他享受王菁的付出，卻不願意承擔責任。這也給女孩們敲響了警鐘，在戀愛中擦亮雙眼，切勿識人不清，過度沉迷。
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不約而同都走鏤空雕刻設計！9款融入節慶、趣味與實用性的中秋禮盒推薦
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2019中秋節就在今年的9月13日到來，看到這個就知道又要蒐集有哪些特色的中秋月餅禮盒的情報啦！今年的中秋月餅、禮盒檔期相較以往更提前開打，從上個月就陸陸續續有許多品牌搶先釋出今年中秋節限定的資訊，V編事不宜遲，就先帶大家好好探索今年的中秋月餅禮盒又有哪些值得入手或送人的創意新貨吧！而且別忘了，有許多品牌都是限量發售，錯過真的會讓人想捶心肝。
agnes b. CAFE「法式雕窗燈籠中秋禮盒」（NT$1,880-3,860不等）
雖然平常以法式浪漫爲特色，但每年中秋節也會應景推出中秋禮盒的agnes b. CAFE今年的設計獨樹一格，設計成燈籠樣式，外型以agnes b.法國總部大門花紋爲概念創作，並由設計師Agnes女士親手寫上「中秋節快樂」與「我愛月亮」的法文手寫字傳遞最溫暖的祝福，並貼心加上Agnes女士喜愛的孟加拉玫瑰紅，增添中秋喜慶氛圍。禮盒還會搭配同色系的迷彩小兔，純白兔子玩偶穿上俏皮的連帽外套非常可愛，勢必成爲粉絲們收藏的最佳時機。至於月餅口味上都已經典巧克力爲基底設計，包括開心果、杏仁牛奶、莓果、柚子等風味，並在月餅上印上手寫logo與經典反諷點圖案，從裡到外都可感受到品牌最直接的設計感。
圖／VOGUE提供
Lady M「幻影箱中秋禮盒」（NT$2,780）
每次推出中秋月餅禮盒都讓人眼睛爲之一亮的Lady M，今年當然也不負重望推出一樣兼具驚喜與巧思的「舞夜嬉月中秋月餅禮盒」，以童趣夢幻的「Zoetrope 幻影箱」爲設計概念，透過快速旋轉產生的視覺暫留創造出有趣的動態幻影，同步開啓燈源，還能看到柔亮的月光在兔子上方閃爍，看到陰晴圓缺的月亮轉變搭配在午夜裡跳動的玉兔十分趣味，若是發出聲音，禮盒本身還會亮燈，就算在夜晚玩起來也非常趣味。口味上則委託香港奇華餅家爲Lady M 獨家打造4款Lady M人氣蛋糕口味風味，包括伯爵茶、玫瑰、巧克力、抹茶，將傳統月餅結合西式風味，外層的香酥餅皮更讓人想一口接一口。這款禮盒將於8月27日－9月13日於臺北旗艦店、臺中新光店同步現場販售，共限量500組，售完爲止。
圖／VOGUE提供
六福旅遊集團「保育動物剪影中秋禮盒」（NT$1,380）
說到「六福旅遊集團」旗下事業，「六福村」絕對是許多人的童年回憶，而且六福村的野生動物園更是令人印象深刻，今年中秋節，六福集團就以「4大珍稀動物」爲設計概念，推出「六福迎月豐融中秋月餅」，禮盒設計了「犀牛、水獺、石虎、熊鷹」的光影圖案，外盒除了具有置物功能外，亦可將底部已崁入的燈打開變成小夜燈，讓這些稀有動物陪伴大家的夜晚時光。口味上則有「碧螺春紅心芭樂月餅」、「芒果香柚月餅」、「棗泥桂圓蛋黃月餅」、「咖哩魯肉香菇月餅」等口味，兼具臺灣在地食材與經典風味，讓傳統與創新並存。只要購買這款禮盒，六福集團將會把所得收入10%捐贈給莊福文教基金會作爲動物保育推廣之用。
圖／VOGUE提供
https://www.facebook.com/VogueTW/videos/912934852373940/
臺北老爺酒店「玉兔迷宮中秋禮盒」（NT$1,280）
臺北老爺今年獨具創意推出可以玩的中秋禮盒，這款「玉兔迷宮中秋禮盒」以迷宮爲概念，在禮盒封面設計立體迷宮地圖，桃紅色的底上印着玉兔與滿月，和家人朋友享用月餅同時還能一起分享這個特別的趣味。至於月餅設計上，則有「泥桂圓蛋黃」、「蓮蓉松子蛋黃」、「椰子奶黃起司」、「新加坡香辣蟹」、「瑞士榛果」、「烏龍茶梅子」等6種口味，有的是臺式經典、有的融入異國風格，讓月餅風味越來越創新。
圖／VOGUE提供
星巴克「窗花雕刻中秋禮盒系列」（NT$360-2,280不等）
許多上班族日常必備的星巴克今年的中秋禮盒融入臺式設計的「窗花雕刻」，透過窗花看到月夜景緻，其中最特別也最實用的就是「月光寶盒」，一整個木盒打開，有「起司松露奶皇月餅」、「烏龍奶皇月餅」等口味，還做出分層托盤並放入杯墊，即使吃光月餅，木盒還可以拿來當作生活收納；另外「月光奏鳴曲」則可像門窗一般打開，裡面放入熱銷的「港式風味藏心月餅」與「深焦糖蝴蝶酥」；另外還有多款鐵盒設計，主要以深藍色爲底，印上玉兔與明月的中秋形象設計，內容則以包裝食品爲主，像是「摩卡杏仁肉鬆卷」、「草莓風味威化捲心酥」、「海鹽焦糖威化捲心酥」、「精選咖啡蛋卷」、「海苔肉鬆薄餅」等，都是今年中秋送禮的好選擇。
圖／VOGUE提供
除了禮盒外，星巴克今年也推出多款系列杯盤，以沉靜的深藍交錯着金色及銀色，象徵中秋佳節的星空，當然設計上也不會漏掉必備的可愛玉兔陪襯，增添童趣感。
圖／VOGUE提供
https://www.facebook.com/VogueTW/videos/2200902086686853/
皇玥餅藝「復興Sogo獨家榴槤月餅禮盒」（NT$1,380）
來自香港的「皇玥集團」去年纔在香港上市的品牌「皇玥餅藝」今年進軍臺灣市場，其中在復興Sogo獨家推出限量100盒獨具創意的口味「流心貓山王榴槤月餅」，光禮盒本身就非常有質感，以收納盒概念設計，封面選用義大利頂級紙質包裝，搭配皮革設計與明月的雕刻，拉開來兩層放入月餅，精選貓山王榴槤，手工去核後將果肉融入月餅內，與流心月餅完美結合。
圖／VOGUE提供
國泰飯店集團「金色鏤空蛋黃酥禮盒」（NT$1,000）
導演拍片自曝「小時候喜歡看女同學穿三角短褲」徐嬌砲轟：猥瑣有戀童傾向
國泰飯店集團旗下的慕軒飯店與和逸飯店今年中秋節攜手推出「吟月中秋禮盒」，設計上將樹影婆娑、月影扶疏，古代文人雅士畫上的清幽意境烙印在禮盒上，看着玉兔與金色明月相互呼應；口味則有「菠蘿蛋黃酥」、「白豆沙蛋黃酥」、「銀月金皇酥」3種蛋黃酥口味，可以吃得到傳統濃郁的鹹鴨蛋黃風味，另外還搭配唐寧綠茶，可以降低膩感。
圖／VOGUE提供
寒舍集團「鏤空雕刻中秋禮盒」（NT$820-1,290不等）
寒舍集團旗下的臺北喜來登大飯店、臺北寒舍艾美酒店、寒舍艾麗酒店及礁溪寒沐酒店今年中秋節攜手推出3款鏤空雕刻中秋禮盒，包括「丹月廣式月餅禮盒」、「席月珍藏月餅禮盒」、「澄月蛋黃酥禮盒」，包裝上以窗櫺爲設計靈感，設計唯美典雅的圖騰，顏色分別爲亮麗桃紅、閃耀湛藍、沈穩咖啡，再以抽屜收納概念將月餅放入其中；口味上則由臺北喜來登的點心房主廚莊光敬設計，包括歷年經典的「XO蛋黃」、「棗泥核桃」、「蓮蓉蛋黃」廣式月餅，還有甜蜜滋味的「相思白玉」、「抹茶甘慄」，另外今年也推出兩款新口味「南洋咖哩」、「翠玉奶黃」，至於蛋黃酥則有「XO蛋黃」、「蓮蓉蛋黃」、「棗泥核桃」與全新的「日月潭蜜香紅茶」。
蘇丹紅風波嘉市學校午餐暫不用辣椒粉 校長：改菜單因應供餐沒影響
圖／VOGUE提供
晶華酒店「金色鏤空桃山月餅禮盒」（NT$1,280）
晶華酒店今年的中秋節推出超有奢華質感的月餅禮盒，其中「賞月茶桃山月餅禮盒」以高雅金色的鏤空設計，裡面放入6盒不同顏色的包裝，裝入木柵鐵觀音、三峽碧螺春、新竹東方美人、鹿谷凍頂烏龍、魚池紅玉紅茶、阿里山烏龍等臺灣茶搭配堅果入餅的月餅，餅皮則以白豆沙製成，讓風味更加貼近臺灣人口味，餅皮上還印上晶華酒店的英文開頭R，讓ㄓ不論自用或是送禮都非常適合。
不能只有台北有！侯友宜开口「新北也要盖大巨蛋」 选址地点曝光
圖／VOGUE提供
※編輯：Wendy Chen | 來源：各品牌 |
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平價牛排「小時厚」開店數急起直追。 擷自小時厚牛排連鎖總部臉書網頁
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細數臺灣平價牛排館，會想起哪些店家？一名女網友近日在抖音上分享一家平價連鎖牛排店，最少僅需花費190元，不只能吃到一盤平價牛排，包括附有濃湯、吐司和其他古早味零食，讓消費者覺得CP值超高。
女網友以英語介紹這間名爲「小時厚牛排」的店家，表示非常喜歡這家牛排店的古早味，完全讓人真的回到「小時候」了。店內除了提供190元至200多元的平價牛排，還奉上包括有抹醬土司、咖哩飯、玉米濃湯、零食、爆米花、飲料及霜淇淋等琳瑯滿目的食物、全部吃到飽的餐檯，供消費者自由取用，讓她直誇：「有一堆免費的東西感覺真好！」
但女網友也表示，儘管這家牛排店的牛排味道不錯，但這裡的用餐環境因爲排煙設備很差，坐在店內用餐的話，得要有心理準備。也有網友在小時厚牛排總部臉書的下方留言，的確環境衛生尚待加強。
根據小時厚牛排總部臉書，這家連鎖的平價牛排館強調用的都是原肉，非組合肉；據瞭解，目前在全臺已有29家分店，超越貴族世家26間，並對我家牛排33間的佈局急起直追。
在價格上，孫東寶牛排最便宜的牛排餐爲190元，與小時厚牛排同價格；而我家牛排單點沙拉吧一人是350元，主餐價格從380元起跳，貴族世家的牛排最低從400元起跳，在價格上均略貴於其他平價牛排店。
幼貓從黏人精變冷暴力大師？飼主先別慌 其實是「這原因」讓牠性情大變
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貓咪通常會在6個月到1歲左右進入叛逆期，若飼主在這段時間看到貓咪出現叛逆行爲，代表牠正值學習獨立階段。 ingimage示意圖
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人有青春期，貓咪也有叛逆期。根據《ねこちゃんホンポ》專欄作者指出，貓咪通常會在6個月到1歲左右進入叛逆期，若飼主在這段時間看到貓咪出現叛逆行爲，代表牠正值學習獨立階段，切勿太擔心。
說起叛逆期，很多人可能會想到正值青春期的少年們總是反抗父母，事實上，貓咪也有叛逆期，6個月到1歲的貓咪正在學着離開父母、變得更獨立，因此這段時期可能會看到牠出現幾種行爲轉變。
首先是貓咪可能會變得冷淡。例如，對於以前喜歡的玩具不再有反應，主人呼喚名字時也不會迴應，曾經愛撒嬌的貓咪變得不太理會主人。有些飼主可能會不太適應貓咪這樣的轉變，以爲是自己做了一些讓貓咪討厭的事情。
再者，貓咪可能會變得更有攻擊性，曾經溫順的貓咪可能會突然攻擊或亂咬主人。這樣的態度轉變也是貓咪成長過程的一部分，才能逐漸掌握社交技能，培養該有的警覺性。
作爲貓咪飼主，感受到貓咪的冷淡或攻擊可能感到難過，但是不用太擔心，貓咪的叛逆期並不長，此時建議讓貓咪獨處，讓牠獨立開拓新的事物。主人只需要在這段期間好好照顧牠們，貓咪一定會健康長大。
週休三日可行嗎？比起縮短工時，更該爭取合理薪資
放大鏡般的週休三日提案，一起檢視臺灣的勞動狀況
2023年有網友在公民政策網路參與平臺提案：「讓臺灣成爲亞洲第一個『週休三日』的國家」，獲得5千多人高票附議通過，雖然最終遭到政府否決，卻引發人們對現行勞動政策的檢討。
中央研究院「研之有物」專訪院內經濟研究所陳明郎研究員，分享過去的「週休二日」實施前後研究，比較分析縮短工時對勞動生產力的影響。此外，陳明郎認爲，比起縮短工時，勞工更該爭取的是「薪資合理化」，這也是改善勞動問題的關鍵！
臺灣有可能成爲亞洲第一個週休三日的國家嗎？ 圖／iStock
2023年3月7日，有網友在公民政策網路參與平臺提案「週休三日」，最終獲得5,736人附議支持、通過提案。提案人認爲，增加休假日可減少員工離職率、提升工作效率，並增加陪伴家人的時間、提升生活品質，擺脫上班族的「Blue Monday」夢魘。
網友的提案訴求以「增進生活幸福感」爲出發點，但這項公民提案在行政院召集相關部會、民間團體討論後，在同年6月26日遭到否決。
行政院表示，目前尚未有其他國家的公、私部門全面實施週休三日，缺乏相關經驗或統計分析數據可參考、判斷對政府運作效能的實際影響。此外，週休三日攸關人民生活作息、工商運作、運輸調度、金融結匯、股市交易及學生受教權益等問題，影響層面廣泛，配套措施未臻完備前，不宜貿然實施。
對此，中央研究院經濟研究所陳明郎研究員直言不意外，因爲從過往經驗來看，臺灣的勞動政策不可能走太前面，他認爲：
中研院經濟研究所陳明郎研究員。 圖／研之有物
臺灣的「工時」困境，回顧週休二日實施歷程
爲何臺灣的勞動政策不可能走太前面？陳明郎舉臺灣實施週休二日的歷程爲例，當初是受到外部因素與國際趨勢影響才逐步落實。
1998年，公務機關與學校先行實施隔週休二日，而部分在臺外商則率先比照母國實施週休二日，再慢慢擴散到本地同業，最後其他私營企業也漸進式跟進，帶動民間單位共同縮減工時。
2001年起，政府單位全面實施週休二日，勞動基準法也修改工時上限爲雙週84小時。2016年起，勞動基準法再修法爲「一例一休」，每週工時上限縮減爲40小時。
雖然臺灣的勞動法規呈現工時逐步縮短的趨勢，但陳明郎認爲，在週休三日的倡議上，除非具指標性或競爭性的國家開始實施，臺灣纔有可能跟進。綜觀全球，除了英國、冰島、日本等國曾實驗性試辦，尚未有任何國家正式將週休三日入法，代表勞工朋友想多休假的夢想還要再等等。
另一個現實因素是，臺灣在全球產業鏈中的位置讓我們成爲「勞動政策後進國」。臺灣自1960年代經濟起飛以來便以製造業立國，接單代工是主要生產方式，因產品本身的附加價值不高，需要維持大量產能才能增加利潤，這也意味着勞動力的需求相當大。
因此，即便近年受到新冠疫情衝擊，臺灣勞工的工作時數仍居高不下。根據勞動部的受僱員工年總工時統計，自 2016年實施一例一休以來，臺灣的年總工時持續微幅下降，但與他國相比仍偏高。
勞動部2021年參考經濟合作暨發展組織（OECD）的統計資料顯示，臺灣2021年總工時排名全球第4，僅次於新加坡、墨西哥、哥斯大黎加。與鄰近國家相比，南韓的年總工時爲1915小時，排名全球第7；日本則爲1607小時，名次遠在20
名外。
自 2016 年實施一例一休以來，臺灣的年總工時持續微幅下降，但與他國相比仍偏高。 圖／研之有物、資料來源／勞動部
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比起縮短工時，更該爭取的是「薪資合理化」
臺灣的長工時又扣連到另外一個週休三日在短期內難以實現的原因：全球缺工。近年來，製造業、服務業等勞力密集產業，都面臨人力短缺的問題，遑論配合週休三日調度人力。
造成缺工的原因，除了人口高齡化、少子化、非典型就業盛行等因素之外，「薪資太低」也是關鍵之一！
全球性的發展暨人力資源顧問機構ECA International於2022年底公佈的「薪資趨勢調查報告」顯示，臺灣的名目薪資調薪幅度僅3.7%，低於亞太地區的平均漲幅5%。
整體調薪幅度少之外，若從個別產業來看（2021年統計），近年缺工嚴重的住宿及餐飲業，年薪中位數只有36.8萬元；營建工程業則爲46.6萬元，皆低於全體勞工年薪平均中位數50.6萬元，而就業人數較多的製造業也僅有51.9萬元。
薪水偏低、加上新興平臺經濟與創業趨勢興起，年輕基層勞動力傾向進入多元與彈性的就業模式，不願屈就薪資較低的勞力密集產業，逐漸形成缺工現象。
陳明郎表示：「臺灣現在勞動政策的重點，不在休假不夠，而是薪資太低。如果週休三日真的通過，資方可能會調降薪水以因應提高的人力成本，這絕對不是民衆想要的後果！」
疫情解封后，一般民衆明顯感受到通貨膨脹導致物價接連調漲，但每月的薪水卻沒有跟着漲。陳明郎認爲，與其談週休三日，勞動政策的倡議重點應該訴求「薪資合理化」：
如何解決缺工問題？適度引入移工可發揮互補作用
至於缺工問題，適度引進外籍移工是值得持續研擬的解方。陳明郎曾探討1992年臺灣開放引進移工後，對於本國勞工的影響。研究顯示，引進移工會產生「互補」作用，補上臺灣所缺乏的基層勞動力，基本上未發生本國人所擔憂的因競爭所產生的「替代」問題。
明顯的對照組是日本，日本在90年代浮現人口高齡化現象，因沒有即時引進移工，導致製造業逐漸空洞化。隨着高齡化問題日趨嚴重，日本也不得不於近期修改移民法，開放移工進入農業、醫療等特定領域工作。
陳明郎認爲，相對於本國勞工，移工在沒有人脈背景可依賴的情況下，工作動機與生產力通常較強。引進移工可以減緩缺工問題，不過前提仍是「適度引入」，確保本勞的工作權益。
目前缺工問題的解方已反映到政策上。2022年4月30日起，勞動部已正式實施「移工留才久用方案」，適用製造業、屠宰業、營造業、農業及長照等已聘有移工的產業，只要符合在臺工作6年、技術純熟、薪資在一定標準以上等條件，經申請後再工作5年，就可銜接永久居留制度，試圖解決藍領技術人力的缺口問題。
研究顯示，引進移工會產生「互補」作用，補上臺灣所缺乏的基層勞動力，基本上未發生本國人所擔憂的因競爭所產生的「替代」問題。 圖／iStock
給工時調整政策的建議：關注不同產業特性與變數
陳明郎主要的研究領域爲稅制改革，曾針對廢除兩稅合一、改革所得稅等政策提供專業意見。此外，他也跟現任職於師大企業管理學系的妻子徐美教授，合作研究勞動經濟學相關議題，分析2001年週休二日實施前後，製造業各類型產業的勞動生產力變動情形，可作爲工時調整政策的參考資料。
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勞動生產力是指「實質國內生產毛額指數除以受僱人數指數」，爲勞工在一定時間內創造出的勞動成果，可理解爲「每工時的產出」。
不同於既有研究主要使用「OLS 迴歸模型」（OLS 全稱 ordinary least squares 普通最小平方法）分析勞動生產力概況，陳明郎與徐美的研究增加使用「分量回歸模型」（Quantile regression models）進一步比較製造業中不同產業在週休二日實施後的勞動生產力變化。
「OLS 迴歸模型」僅能呈現外生變數變動對勞動力影響的平均值，得出「縮短工時會降低勞動生產力」的概括性結論，卻忽略了影響勞動生產力的各項因子、難以凸顯細節。「分量回歸模型」則能呈現整體生產力分配上各分量的反應，分析週休二日實施前後的影響，提供政策制定者更細部的參考資料。
該研究蒐集1987至2006年間，行政院主計總處、勞工委員會歷年出版的薪資、國民所得、生產力、物價統計等資料，以正常工時、加班工時、時間趨勢、高低技術工僱用人數比例等不同變數，建立分量回歸模型，描述產業勞動生產力分配中不同的分量位置上，受到週休二日政策外生變數變動的影響。
研究指出，週休二日政策實施後，整體制造業的相對勞動生產力提升，但不顯著。在工時因休假日增加而明顯減少後，製造業的勞動生產力僅在政策初期有短暫衰退現象，隨即反彈回升。
週休二日實施後，三級產業的勞動生產力指數皆呈現先降後升的態勢，尤以製造業反彈幅度最大。製造業的勞動生產力指數由 2000 年的 103.08 下降至 2001 年的 100，2002 年的勞動生產力指數上升至 109.3，其增加變動率爲 9.3%。工作時數縮減僅造成製造業勞動生產力短暫衰退。 圖／研之有物、資料來源／徐美、陳明郎，2010：530
再詳細分析製造業各產業類別的受影響程度可知，縮短工時造成的變動效果有明顯不同。資訊電子業的勞動生產力，於週休二日實施前後沒有顯著改變；化學工業受到部分影響；民生工業和金屬機械業則受到顯著的負面影響。其中，食品、紡織、非金屬製品等民生工業的勞動生產力降幅，又比金屬機械業更大。
本圖凸顯製造業各產業類別的差異性，也反映 OLS 和分量回歸估計的不同結果。從分量回歸係數估計值（綠線）的變動幅度，可判別縮短工時對生產力變動的影響。值得注意的是，民生工業和金屬機械業受到顯著的負面影響。 圖／研之有物、資料來源／徐美、陳明郎，2010：530
研究也顯示不同變數在產業之間的細部差異。例如增加高、低技術工的僱用比例，會顯著增加資訊電子業、金屬機械業的勞動生產力，卻對民生工業有顯著的負面影響。可能原因是，對以低教育或非技術工爲主的民生工業來說，增加高技術工的相對僱用量並無太大助益，反而會增加人力成本、降低勞動生產力。
OLS 迴歸係數估計值（橘線）顯示，資訊電子業和金屬機械業的高、低技術工比例提升，有顯著正面影響。但化學工業和民生工業的影響效果則顯著爲負。另由分量回歸係數估計值（綠線）可知，增加高、低技術工比例，有助持續提升資訊電子業和化學工業的勞動生產力。 圖／研之有物、資料來源／徐美、陳明郎，2010：530
在討論週休三日的各方意見中，不少人質疑增加休假日會導致整體勞動生產力下降，而陳明郎與徐美的研究則提醒我們關注不同產業的狀況：
週休三日提案如同一面放大鏡，讓我們看到臺灣長期存在的工時、薪資與勞動力困境，也看出勞動政策環環相扣的特性。
週休三日是否可行？尚需綜合考慮國家經濟、勞工權益和產業需求等複雜因素，陳明郎也期待，專業研究能更有效地迴應公共討論，協助找到平衡各方利益的解決方案。
陳明郎期待，專業研究能更有效地迴應公共討論，協助找到平衡各方利益的解決方案。 圖／研之有物
本文授權轉載自《研之有物》（原文爲：週休三日揭露勞動困境，體檢臺灣工時、薪資與勞動力狀況）
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